电脑病毒排名|电脑病

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新电脑病——腕管综合征是指什么？

随着科学技术的不断发展，现代人使用电脑的时间和机会越来越多。为此，医生们提出警告，长期使用键盘打字，会提高罹患腕管综合征的几率；对它长期置之不理，可能会导致神经受损、手部肌肉萎缩。

所谓腕管综合征是指人体的正中神经在进入手掌部的途径中，受到压迫所产生的症候；主要会导致食指中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感。这种病症之所以成为一种日渐普遍的现代文明病，主要原因是现代人的生活方式急剧改变，愈来愈多的人每天长时间接触、使用电脑所致。这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，以致逐渐形成腕关节的麻痹和疼痛。

据调查，女性是腕管综合征的最大受害者，其发病几率比男性高3倍，其中以30～60岁者居多。这是因为女性手腕管通常比男性小，腕部正中神经容易受到压迫。此外，一些怀孕妇女、风湿性关节炎患者、糖尿病、高血压和甲状腺功能失调的人，也可能患上腕管综合征。

专家们指出，当你发现双手有以下的特征时，就需多加注意：

单手或双手感觉无力，手指或手掌有麻痹或刺激僵硬感，手腕疼痛，伸展拇指时不自如且有疼痛感等。对于该病的预防，重点应放在营造健康的工作环境和正确操作的自我保护方面。如个人座椅要调至适当的高度，使人坐着时有足够的空间伸放腿脚；不要坐或站立太久；坐时背部应挺直并紧靠椅背，而且不要交叉双脚，以免影响血液循环；打字时电脑的键盘应正对着你，如果斜摆在一边，可能会导致手腕过度弯曲紧绷；键盘摆放的高度以及离人体平行距离应调整到一个打字时感觉舒服自如的位置；同时，每操作30分钟，应暂停一会儿，让双手和眼睛作适当放松或休息。

腕管综合征属于“累积性创伤失调”之症，病情较轻者可采用药物治疗或使用腕背屈位夹板疗法治疗；病情较重者可施行腕管切开术。

电脑对人有那些危害

平时大家在日常生活当中，应该注意一些预防电脑病的方法。平时应该注意预防电脑辐射，这样才能避免导致人体受到影响，并且在日常生活当中，大家需要注意一些护理方案，有效的进行调理身体。那么，电脑辐射会对人体造成哪些疾病？

首先，键盘是个“垃圾场”，里面有灰尘、头发、汗毛、眼睫毛等等。据统计，这类污垢平均以每月2克的速度堆积。除此之外，键盘表面上还覆盖着大量细菌，如链球菌、金黄色葡萄球菌、烟曲霉等等。

电脑辐射对身体的危害不容忽视

英国一项研究证实，电脑屏幕发出的低频辐射与磁场，会导致7—19种病症，包括眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、暴躁及抑郁等。电脑辐射对女性还易造成生殖机能及胚胎发育异常，据200多名银行系统从事电脑操作者调查，有35％以上女性出现痛经、经期延长等症状，少数妇女还发生早产或流产。世界卫生组织的研究指出，孕妇每周使用20小时以上电脑，其流产发生率增加80％以上，并且还可能导致胎儿畸形。

其中眼睛痒、干燥和酸涩时，眼睛只是处于功能性损伤的阶段，但是如果这时还不注意保护眼睛，使眼睛继续长期处于干燥的状态，就会引起角膜上皮细胞的脱落，造成器质性的损伤，使症状进一步恶化，严重影响视力。

颈部肌肉、软组织长时间紧张或者损伤造成的“颈背综合症”，如果治疗不及时，颈背综合征会发展为颈椎病。

长期从事与电脑工作有关的女性比一般非电脑工作从业人员患乳癌的危险性要高出43％。这是一项调查研究显示的，目前约有电脑300多万台，且从事电脑工作的大多是女性。如果长期在电脑前工作，会增加乳癌的患病机会；停经前的女性又比停经后的女性患乳癌的几率高。 职业女性在生殖健康受到损害后，主要表现为月经紊乱、妊娠高血压 综合征、绝经期提前、生育力下降、自然流产、新生儿低体重、先天畸形甚至胎儿死亡。

平时大家需要注意这些常见的电脑辐射疾病，而且在日常生活当中，要注意全面的进行调理，避免影响到自己的眼睛健康，同时大家需要注意合理的进行保健，而且要注意科学进行饮食，有效地进行自我护理，平时大家需要注意这些问题，并且日常生活中要注意一些抵抗身体的方式。

“电脑病”患者增加的原因是什么？

随着计算机和网络的普及，人们笔纸记录的工作方式被电脑取代，但近年来，越来越多的电脑族在享受电脑带来的高速便捷时，频频遭遇“电脑病”困扰。职业病专家指出，报社记者和编辑、网络设计师等长期以电脑为主要工具，堪称“电脑病”的“高危人群”。

医学界将长期进行电脑操作造成的这种眼、手、腕功能性损伤，称为“反复紧张性损伤症”。专家指出，电脑工作人员因长时间精力集中于屏幕，而电脑屏幕亮度长时间不变，字迹密集，加上室内光线不合适等因素，很容易引起视觉疲劳。如果工作过程中不注意调节视力，就会造成眼睛疲劳以及视力下降。同时，电脑操作人员长时间从事数据输入、键盘打印，反复单一的动作幅度变化小，需要相当大的静态支持力，这就使部分神经肌肉组织呈紧张状态，时间长久就引起手、腕、臂甚至肩部的肌腱发炎、疼痛，有时可累及腱鞘和肌肉组织。

专家指出，“电脑病”虽不会造成生命危险，却不容小觑，它会引发身体其他方面的连锁疾病，影响工作和生活质量。

现在的年轻人几乎人手一台电脑，长期对着电脑有哪些危害呢？

第一、长时间对着电脑对视力肯定不好，这是毋庸置疑的，因为眼睛长久的盯着屏幕很容易产生视力疲劳，视力下降等，而且长时间也会有黑眼圈。建议长时间对着电脑的同学，偶尔起身眺望下。这样对缓解视力疲劳有一定的作用。

第二、长时间用电脑容易驼背和颈椎增生，因为总是坐在电脑前，手是不停的在动，但是背部很容易出现僵直，甚至姿势不对的时候就驼背，而且，肩颈部的肌肉也会一直处于紧张状态，颈椎也很容易出问题。

第三、长时间用电脑对皮肤造成不良的影响，皮肤会变得越来越粗糙的，脸上的毛孔还会变大，还会会有很多黑头等现象，这些跟电脑的辐射相关，因此提醒大家一定要注意保养，多用保湿的护肤产品，这样对皮肤会用一定的帮助。

第四、影响人们的心血管系统，这个影响或许不是短时间会显现出来的，但是随着时间的推移，就会出现一系列的症状，主要表现为心悸，失眠，部分女性经期紊乱，心动过缓，心搏血量减少，窦性心率不齐，白细胞减少，免疫功能下降等。 这些都是需要注意的。

白领必须防范的“电脑病”，如何防范电脑病？

白领大多数的时间是坐在办公室，对着电脑来处理一天的工作任务的，由于长时间的工作会导致身体出现一些“职业病”的症状。

1、会导致眼睛疲劳不适

因为长时间需要盯着电脑屏幕，精力会比较集中，而电脑的反射光及室内的光线不会那么的适合眼睛，所以会导致眼睛的疲劳。而且休息过程中，还穿插着刷手机的行为，并没有很好地进行眼睛的放松工作，加剧了眼睛的疲劳性。

2、手、腕、小臂、肩膀等不适

在面对电脑工作的时候，需要处理相当量的表格、文件等，这就使得我们的手、手腕等长期处以一个手势，加大了对部分关节的压力，使得关节及肌肉不能够得到放松，会对这些部位产生一定的损伤，比如鼠标手。

3、对颈部、腰背产生比较严重的损伤

因为长期坐在办公椅上对着电脑办公，这就使得我们必须低头对着电脑的屏幕，长期的保持这个姿势对于颈椎的伤害非常大，严重的会产生眩晕、恶心、呕吐的现象。久坐对于腰椎及背部肌肉的伤害，相信大家都知道，身体的压力都集中在腰部，而且我们的坐姿不正确更加剧这个伤害程度。

所以为了缓解上述问题，改善我们的身体状态，我们需要从下面这几点着手进行：

1、改善坐姿，保持正确的坐姿状态

尽量挑选一个合适的办公桌椅，使得自己坐在椅子上的时候，身体是放松的，不要感觉坐了一会脚麻了，背部、肩部也开始酸疼，这个现象肯定是有问题的，需要依据个人的身体情况进行调整。

2、适当放松，做眼部放松和身体的局部按摩

我们可以抽空对眼睛进行放松，离开电脑屏幕一会，结合眼保健操和愿望来对眼部进行压力的舒缓。同时，我们也可以活动一下手部等身体关节，并且自我按摩揉压一下，放松肌肉。

3、控制我们面对显示器的时间

提升自己的工作效率，减少直面显示器的时间。相信很多人在面临显示器的时候都会感觉皮肤不适，脸上冒油，这些都是我们身体的应激反应，所以对于显示器的防辐射我们也需要注意以下。

最根本的还是我们要保持适度的运动量，从根本上提升我们的身体素质，这样才能够更有效地防止职业病的产生。